5845cc威斯尼斯人下载开展“无想山心灵净化之旅”活动

发布时间:2020-11-23 浏览次数:956

为增强5845cc威斯尼斯人下载教职工身心健康,缓解工作压力,保持愉快心情。20201121,5845cc威斯尼斯人下载工会组织教师赴溧水无想山国家级森林公园开展无想山心灵净化之旅活动本次心灵净化之旅分为四个主题分别如下

散步——健身慢走。平常生活节奏快,老师们教学和科研

任务繁重,深入了解的机会也较少。借健身走契机,老师们一边走在蜿蜒的彩虹登山路上,一边畅谈各自的近况,相互交流自己的所思所想,一路欢声笑语

冥想——放松身心在无想山天池处,盘腿坐在木质的环池

栈道上,感受着绿树成荫微风徐徐,仿佛天池周围一草一木都充满着禅意让人不由自主地放松身心缓解内心的压力和紧张

融入——倾听自然。在无想山天池的瞭望台处,望着远处

群山,静静感受吹过仔细聆听小雨落树木上的声音远处仿佛还有孩童戏水的欢笑声这一刻,岁月静好。

净化——心灵交流通过爬山健身走交流无想山天池的

冥想体验、瞭望台处的登高望远和倾听自然,抛去烦恼、净化心灵,增强对美好生活的信心。

本次的无想山心灵净化之旅是学院工会组织的教师心理健康实践活动,旨在加强老师之间的沟通和交流,抒发内心的压力和紧张情绪,为老师们有个良好的心理健康状况保驾护航活动取得了良好的效果

 

 

  


  

                                                                                                                     经济学院

                                                                                                                20201123